Apprendre à prendre la parole avec aisance
Accompagnement individuel ou collectif ayant pour objectifs de :
Préparation mentale
Gestion du stress, des émotions, concentration, motivation, confiance en soi, estime de soi.
Préparatrice mentale diplomée d’un master STAPS, j’accompagne les sportifs et non sportifs dans différents domaines : gestion du stress, des émotions, concentration, motivation, confiance en soi, estime de soi.
Ex : peur de conduire, peur ou blocage à passer le permis
Ex : gestion du stress avant un examen, une compétition sportive, un entretien d’embauche ou un évènement important. Ex : préparation mentale à un marathon, un 10km ou à votre 1ère course