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Bertille Lataille

Coach sportive diplomée

Coach sportive diplomée, j’accompagne à la remise en forme en proposant des cours individuels (et parfois collectifs). Envie de bouger, de se remettre au sport, d’être accompagnée, booster ou tout simplement de progresser. Je favorise la qualité du mouvement plutôt que la quantité. Le sport au service de votre bien-être physique et mentale. J’essaie d’être la plus à l’écoute possible de vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Cours adaptés tout niveaux, tout âge et toutes les morphologies, avec ou sans antécédents de blessures.

Gestion du stress, des émotions, concentration, motivation, confiance en soi, estime de soi.

Préparatrice mentale diplomée d’un master STAPS, j’accompagne les sportifs et non sportifs dans différents domaines : gestion du stress, des émotions, concentration, motivation, confiance en soi, estime de soi.
Ex : peur de conduire, peur ou blocage à passer le permis
Ex : gestion du stress avant un examen, une compétition sportive, un entretien d’embauche ou un évènement important. Ex : préparation mentale à un marathon, un 10km ou à votre 1ère course