Apprendre à prendre la parole avec aisance
Accompagnement individuel ou collectif ayant pour objectifs de :
Coaching
Apprendre à gérer son anxiété ou son stress
Entretiens individuels ou collectifs propres à : Approche centrée sur les besoins et les aptitudes de la personne accompagnée. Stimulation des forces énergétiques et psychiques conscientes et inconscientes.
Psychologue et Instructrice Mindfulness
Accompagnement à l’autonomisation personnelle. Conseil et prévention des risques psycho-sociaux et burn. Aide à l’insertion professionnelle et scolaire.
Coaching sportif, préparation mentale et écoute fine de vos besoins
Je combine le coaching sportif et la préparation mentale avec un écoute fine de vos besoins.
J’utilise les techniques de préparation mentale lors des mes coachings sportifs au service de votre bien-être et de votre motivation afin d’améliorer votre confiance en vous et en votre corps.